2010/07/18

月と雲と都電

スポーツクラブでのクラス終了。

こういう場所では、ヨガスタジオよりも
ずっと広い幅でのオールレベルになることが多いです。
各自強度を調節できるように、そのふり幅を大きくして行います。

ついていけないかも?と心配する前に、
まずは参加してみてください。
一つでも二つでも、持ち帰っていただける気付きがあるといいな、と思います。

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