2009/12/11

Harmony Yoga in 早稲田のお知らせ

ご無沙汰しております~、元気です。(笑)

ご要望によりHarmony Yoga(私主催のヨガクラス)2時間スペシャルにて臨時開催させていただくことになりましたのでお知らせします。
アーサナ、プラナヤマ、メディテーションと盛り沢山です。

日 時: 2009年12月19日 9:30-11:30 の2時間スペシャル

場 所: 新宿区早稲田町
    (東西線早稲田駅より徒歩10分以内。詳細は予約完了通知にてお知らせいたします。事前問合せ可)

参加費: \2,000.- /回
     (Harmony Yoga 参加初回の方は\1,500.-)

持ち物: 動きやすい服装、ヨガマット
     (畳の部屋ですので、直畳で構わない方はマット不要です。)

内 容: 80分のアーサナクラスを中心に、前後に20分ずつ、通常よりもたっぷりのプラナヤマと初歩的な瞑想を少しずつ行います。
     (ヨガとは何か?から説明するクラスではないので、ヨガ歴1ヶ月以上の方からの参加をお願いいたします。)

    アーサナ:アヌサラヨガの洗練を取り入れながらも流派ミックスのハタヨガです。
         じっくりの部分とフローの部分、両方取り入れていきます。
    プラナヤマ:一つのプラナヤマをじっくり10分。するとはっきりとした効果が感じられます。
         頭がクリアになり、朝にぴったり。
    瞑 想:身体を動かすヨガを続けていて、そろそろ瞑想に取り組んでみたいけれど何から始めたらいいかわからない、という方や、
        瞑想っていろいろあるけど、その基礎って何?という方のヒントになるようなクラスにしたいと思います。

注意事項: 初めて参加の方は15分前までにお越しください。
      食事は2時間前までにお済ませください。
      怪我を過去・現在されている方は事前に講師にお知らせください。
      妊娠中の方はクラス参加はご遠慮ください。

      スペースに限りがございますので、事前予約をお願いいたします。

予約方法: 1.メール
(右側のリンクから詳細プロフィールを開くとメールアドレスにアクセスできます。)
      2.コメント
       (この記事へのコメントは承認制です。予約に関するコメントは非公開にいたしますので、アドレスやお名前が公開されてしまう危険はありませんのでご安心ください。)

      いずれの予約方法でも、お名前とアドレス、予約のクラス日時を明記ください。
      (ネットでのやり取りで不安な方は、フリーメールのアドレスや、お名前は苗字のみ、名前のみの記入でも構いません。
       但し、初めてのご参加当日には免責文書にフルネームでのサインをお願いしておりますのでご了承ください。)

      その後Harmony Yoga より予約完了通知をお送りし、予約完了となります。(gmailからの送信です。)

      また、前日の午後以降のご連絡は、つながらない場合もありますことをご了承ください。
      2日以上返信のない場合はメールが届いていない可能性があります。再度送信をお願いいたします。


講師プロフィールに関しては、右側のメニューよりAbout Meをごらんください。
その他、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
お会い出来ますことを楽しみにしております。

3 件のコメント:

  1. お!!って思ったけど・・・
    用事入れてました。
    う〜ん、残念。
    またの機会を楽しみにしています。

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  2. わーい、テツヤさん♪

    ありがとうございます。また今度ですね。
    お互いにお互いに機会をつくっていろんなクラスを受けあえるといいですね~☆

    (予約以外の個人情報を含まないコメントということで公開にしましたが、不都合がありましたらお知らせくださ~い)

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  3. >ミチコさん

    ありがとうございます~。
    ご心配いりませぬ、じっくりお願いします。

    (公開にしてもよかったのかもだけど保留にしてみましたぁ。)

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