2009/10/03

Ayurveda

中秋の名月ですね。

アーユルヴェーダ勉強会も3回目。
今日はとっても楽しい、自分の体質チェック。

季節によってや、もしかしたらヨガをやる前と後でも?!チェックの結果は違ってくるかもね、という話題で盛り上がり。。。

何にせよ、他人や権威あるものの言うままではなく、自分の身体や心を自分自身で管理していくための指標が多いにこしたことはありませんね。
そのために、ヨガもしているのだな、と改めて思った一日でした。

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