2009/09/03

三宝寺ヨガ


お寺ヨガ、やらせていただきます。


〔概要〕

場所:石神井公園内三宝寺(阿字観道場)にて。

日時:こちらでご確認ください。
   (Google Calendarがご覧になれない環境の方、この記事へコメントでお知らせください。)

参加費:1回1,000円(レッスン・マット代込み)

持ち物:動きやすい服装

注意事項:初めて参加の方は15分前までにお越しください
     食事は二時間前までにお済ませください
     怪我を過去・現在されている方は事前にインストラクターにお知らせください
     妊娠中の方はクラス参加はご遠慮ください

     予約のメールをいただければ確実に席を確保いたします。     

     ※右側のリンクから詳細プロフィールを開くとメールアドレスにアクセスできます。
      またはこの記事へコメントくださっても大丈夫です。
      コメントは承認制ですので、非表示希望を明記してくだされば公開せず、私だけが読みます。


〔クラス内容〕

ハタヨガ

ゆるめでリラックスできるクラスにしたいと思います。
ヨガ初心者からお気軽にご参加ください。


〔アクセス〕

三宝寺(阿字観道場内)

東京都練馬区石神井台1-15-6
   

・西武池袋線 石神井公園南口より徒歩20分
       または、石神井公園駅南口より「荻窪行き」バスで5分
       JAあおば 下車徒歩3分

←こちらは公園内にあった地図です。
 クリックで大きくなります。
 (三宝寺は現在地の印の左の方にあります。)






その他の行き方として…

・JR中央線 荻窪駅より「石神井公園駅南口行き」バス25分
       JAあおば 下車徒歩3分
         
・西武新宿線 上井草駅より「石神井公園駅南口行き」バスで10分
       JAあおば 下車徒歩3分
              
・京王井の頭線 吉祥寺駅より「成増町行き」バスで30分
        石神井中学校 下車徒歩5分 など。

三宝寺の門をくぐり、奥へ進むと境内の地図があります。
地図のある場所から右奥を見ると、阿字観道場への引き戸の入り口があります。


〔連絡先〕

03-3996-0063(三宝寺)
(当日迷ったときなど???)



〔一押しポイント♪〕

・瞑想のための和室でのヨガなので、空気がとても良いです。
(室内の金色の涅槃像を拝めます。)

・三宝寺は三宝寺池の隣りにあるのですが、この池の自然は天然記念物にも指定されています。
 都内とは思えない静けさとさまざまな植物が見られます。
 シーズン終わりですが、蓮の花も有名で、写真のように8月終わりの時点でまだ見ることができました。
 終了後、一緒に散策しませんか??

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